Вредные алиментарные привычки: переедание.

"Алиментарные" - значит, связанные с питанием. А вредные - значит, приводящие к нарушениям пищеварения, заболеваниям желудочно-кишечного тракта и другим проблемам со здоровьем. Среди последних, и к избыточному весу.

Диета или "диета"?

В последнее время количество всевозможных диет превысило всякие разумные пределы.
Основных причин тому три. Это, прежде всего, всемирная эпидемия тучности, коснувшаяся нашей страны очень болезненно. Далее, это рынок, отвечающий предложением на спрос. Чем больше полных людей, тем спрос выше, и тем активней продвигают старые и новые чудо-диеты. На этой теме зарабатывает всё больше предприимчивых людей. И третьим немаловажным фактором является Интернет, позволяющий коммерсантам и потребителям найти друг друга в считанные секунды, не вставая с дивана и не откладывая в сторону чипсы и газировку.

"Пища" современного человека

          Жизнь современного человека протекает в условиях, в корне отличных от условий, в которых сформировался наш вид. Любое изменение среды обитания является вызовом как отдельной особи, так и для вида в целом. И особь, и вид либо приспосабливаются к изменениям, либо исчезают из этого мира, уступая место другим, приспосабливающимся быстрее.

Генетика избыточного веса

               Влияние наследственных факторов на фигуру несомненно и в наши дни считается научно доказанным. Тем не менее, этот вопрос непростой, и для доказательства генетического программирования комплекции тела потребовалось проведение большого количества научных исследований. Дело в том, что отделить наследственно детерминированную полноту от культурных и семейных традиций, способствующих формированию избыточной массы тела, не всегда возможно. С другой стороны, устойчивые культурные и родовые традиции также закрепляются в генах, и картина усложняется ещё больше. Появляются сложные комбинации из разных генов, программирующих различные биологические эффекты, приводящие к полноте либо вызывающие склонность к ней.

О магической формуле "идеальной" фигуры

Беспроблемное и ненапряжное снижение веса. Мечта миллионов или реальная возможность? И то, и другое. 
И ни то, ни другое. Всё одновременно и проще, и сложнее.